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A Casa Fluxus organiza no próximo fim-de-semana (dias 16 e 17) uma ação de “introdução ao focusing”. O facilitador desta iniciativa é João da Fonseca, formador e psicoterapeuta certificado de Focusing pelo TIFI. A participação será feita mediante uma contribuição de 25 euros pela aula de dia 16 e/ou 25 euros por uma sessão no dia 17 (opcional).
O Focusing é um processo de crescimento pessoal e terapêutico desenvolvido na Universidade de Chicago por Eugene Gendlin. Ele destaca-se de outros métodos de autoconhecimento por envolver uma qualidade de atenção acolhedora e de não-julgamento, orientada para o acesso de cada pessoa ao seu “felt sense”, ou seja, uma espécie de sabedoria interior que é directamente experienciada e sentida no corpo, mas cujo significado se encontra ainda num estado pré-verbal.
Por meio da sua particular escuta experiencial, torna-se possível entre outras coisas, clarificar o que cada um sente ou quer, obter novos insights quando as opções são limitadas ou estimular mudanças frescas e criativas qualquer que seja a situação .
Todos possuem o potencial de aceder e viver a partir da sabedoria sentida do seu corpo e o Focusing torna-se um poderoso meio de interagir com a nossa sabedoria sentida desenvolvendo o respeito mutuo, a autenticidade e a compaixão. Desta forma, o Focusing potencia a paz e a harmonia no mundo. © NCV
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