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Realiza-se hoje, Domingo dia 10 de Novembro na Quinta das Avelãs em Marvão um workshop sobre “Cuidados no Outono e Inverno” facilitado por Vitória Serrão e que conta com o apoio de Cooperativa Descalças (Maria Simões) e da Câmara Municipal do Marvão.
Tendo em conta que “o Outono e o Inverno são as estações do ano mais desafiantes a nível físico e emocional” a iniciativa pretende “partilhar práticas e receitas, de acordo com O Outono e como se prevenir e preparar para o Inverno” a fim de que os participantes “consigam sentir-se com mais vitalidade e espiritualmente mais em ressonância”.
Entre os temas a abordare starão a alimentação nesta parte do ano, uma “introdução à filosofia ayurveda e chinesa sazonal“, detox e jejum, “práticas diárias de consciência e presença” e ainda “asanas para o Outono e Inverno”.
O “valor sugerido de troca” para os participanes é de 35 euros, incluindo manual com toda a informação incluída e também o almoço e o lanche. Para mais informações e inscrições enviar email paraamulherquetrabalhanobosque@gmail.com. © NCV
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