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O IPMA emitiu um aviso amarelo que coloca o distrito de Portalegre em alerta para a persistência de valores elevados da temperatura máxima até às 18 horas desta quarta-feira dia 29 de Julho.
As previsões meteorológicas do Instituto apontam para temperaturas mínimas entre 21 e 23ºC e máximas entre 36 e 39ºC, estabilizando nos dias seguintes nos 19ºC (mínima) e 36ºC (máxima), com céu limpo e vento geralmente fraco a rodar de leste para sudoeste-oeste.
Neste contexto mantém-se máximo pelo menos até à próxima sexta-feira dia 31 de Julho o índice de perigo de incêndio rural publicado pelo ICNF/IPMA.
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Minimizar impacto do calor na saúde
A Câmara Municipal e o Coordenador Municipal de Proteção Civil de Castelo de Vide, em articulação com a Associação Humanitária dos Bombeiros de Castelo de Vide e a GNR, alerta para a situaão e apelou para que a população adote medidas preventivas que minimizem o impacto do calor na saúde, entre as quais:
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## Beber água e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e com cafeína;
## Procurar permanecer em ambientes frescos ou climatizados, com sombras e circulação de ar, manter as janelas, persianas e estores fechados nos períodos de maior calor;
## Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas, e utilizar protetor solar;
## Utilizar roupas de cor clara, leves e largas, que cubram a maior parte do corpo, chapéu e óculos de sol com proteção ultravioleta;
## Evitar atividades no exterior que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente, desportivas e de lazer;
## Escolher as horas de menor calor para viajar de carro, e não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;
## Manter-se informado relativamente às condições climatéricas para poder adotar os cuidados necessários;
## Contactar o SNS 24 através do número 808 24 24 24, ou ligar para número europeu de emergência 112, em caso de emergência, e se apresentar sinais de alerta (tais como suores intensos, febre, vómitos/náuseas ou pulsação acelerada/fraca).
“Para se proteger dos efeitos negativos do calor intenso mantenha-se informado, hidratado e fresco”, refere a comunicação da Proteção Civil local que recomenda ainda que “fique atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e das Forças de Segurança”. © NCV
