Aviso amarelo até às 18 horas de 4ª feira: persistência de temperaturas elevadas e perigo máximo de incêndio rural até 6ª feira

Clicar na imagem para ampliar.

O IPMA emitiu um aviso amarelo que coloca o distrito de Portalegre em alerta para a persistência de valores elevados da temperatura máxima até às 18 horas desta quarta-feira dia 29 de Julho.

As previsões meteorológicas do Instituto apontam para temperaturas mínimas entre 21 e 23ºC e máximas entre 36 e 39ºC, estabilizando nos dias seguintes nos 19ºC (mínima) e 36ºC (máxima), com céu limpo e vento geralmente fraco a rodar de leste para sudoeste-oeste.

Neste contexto mantém-se máximo pelo menos até à próxima sexta-feira dia 31 de Julho o índice de perigo de incêndio rural publicado pelo ICNF/IPMA.

Clicar na imagem para ampliar o cartaz.

Minimizar impacto do calor na saúde

A Câmara Municipal e o Coordenador Municipal de Proteção Civil de Castelo de Vide, em articulação com a Associação Humanitária dos Bombeiros de Castelo de Vide e a GNR, alerta para a situaão e apelou para que a população adote medidas preventivas que minimizem o impacto do calor na saúde, entre as quais:

Clicar na imagem para ampliar.

## Beber água e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e com cafeína;

## Procurar permanecer em ambientes frescos ou climatizados, com sombras e circulação de ar, manter as janelas, persianas e estores fechados nos períodos de maior calor;

## Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas, e utilizar protetor solar;

## Utilizar roupas de cor clara, leves e largas, que cubram a maior parte do corpo, chapéu e óculos de sol com proteção ultravioleta;

## Evitar atividades no exterior que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente, desportivas e de lazer;

## Escolher as horas de menor calor para viajar de carro, e não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;

## Manter-se informado relativamente às condições climatéricas para poder adotar os cuidados necessários;

## Contactar o SNS 24 através do número 808 24 24 24, ou ligar para número europeu de emergência 112, em caso de emergência, e se apresentar sinais de alerta (tais como suores intensos, febre, vómitos/náuseas ou pulsação acelerada/fraca).

“Para se proteger dos efeitos negativos do calor intenso mantenha-se informado, hidratado e fresco”, refere a comunicação da Proteção Civil local que recomenda ainda que “fique atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e das Forças de Segurança”. © NCV

Persistência de temperaturas elevadas coloca o Alto Alentejo sob aviso amarelo até amanhã (18 horas)

Clicar na imagem para ampliar.

A previsão de uma forte subida das temperaturas levou a que o IPMA emitisse um aviso amarelo devido a “persistência de valores elevados da temperatura máxima” a partir das 12 horas desta quinta-feira e até às 18 horas de sexta-feira dia 19 de Julho.

De facto, o IPMA prevê que as temperaturas máximas subam de 33ºC para 36-37ºC com as mínimas a evoluir dos 15ºC para os 20-21ºC nestes dois dias. Depois de um ligeiro alívio no sábado e Domingo as temperaturas regressam aos níveis anteriores ao longo da próxima semana.

O céu apresenta-se limpo até 2ª feira e pouco nublado nos dias seguintes, com vento fraco ou moderado do quadrante oeste a rodar para sudoeste e oeste a partir de terça-feira dia 23 de Julho. © NCV

Proteção Civil Municipal de Castelo de Vide difunde recomendações e medidas de prevenção da DGS

O Serviço de Proteção Civil Municipal de Castelo de Vide difundiu na tarde desta sexta-feira através das redes sociais um conjunto de recomendações e medidas de prevenção da DGS para lidar com as persistentes temperatura elevadas dos dias que correm.

Reproduzimos seguidamente e na íntegra essas sugestões e recomendações. © NCV

“Devido à persistência de temperaturas elevadas e tendo em conta os seus efeitos na saúde humana, a DGS recomenda a adoção das seguintes medidas de prevenção:

* Procurar ambientes frescos e arejados ou climatizados;

* Aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas;

* Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas. Utilizar protetor solar com fator igual ou superior a 30 e renovar a sua aplicação de 2 em 2 horas e após os banhos na praia ou piscina;

* Utilizar roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta;

* Evitar atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente desportivas e de lazer no exterior;

* Escolher as horas de menor calor para viajar de carro. Não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;

* Dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de atividade física e pessoas isoladas;

* Os doentes crónicos ou sujeitos a medicação e/ou dietas especificas devem seguir as recomendações do médico assistente ou do centro de contacto SNS 24: 808 24 24 24;

* Assegurar que as crianças consomem frequentemente água ou sumos de fruta natural e que permanecem em ambiente fresco e arejado. As crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta;

* Contactar e acompanhar os idosos e outras pessoas que vivam isoladas. Assegurar a sua correta hidratação e permanência em ambiente fresco e arejado;

* Ter cuidados especiais, nomeadamente: moderar a atividade física, evitar a exposição direta ou indireta ao sol e garantir ingestão frequente de líquidos".

Mais informações AQUI.