Proteção Civil: desconforto térmico do tempo frio e seco durante este fim-de-semana

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O Comando Nacional de Operações de Socorro (CNOS) da Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC), com base nas informações recebidas do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê descida da temperatura e vento intenso para as próximas 48 horas, fatores meteorológicos que irão acentuar o desconforto térmico.

Durante a noite de hoje para amanhã (15 para 16-12-2017) prevê-se diminuição da temperatura mínima para valores situados entre -2 e 2ºC nas regiões do interior norte e centro (4ºC em Castelo de Vide), o vento a soprar do quadrante norte moderado (até 35 km/h) na faixa costeira e forte (até 40 km/h) nas terras altas do centro e sul e formação de gelo ou geada nas regiões do interior norte e centro.

Durante a noite de sábado para domingo (16 para 17-12-2017) prevê-se diminuição da temperatura mínima para valores situados entre -4 e 2ºCnas regiões do interior norte e centro; e de 1 a 3ºC nas regiões do litoral norte e centro e do interior sul (3ºC em Castelo de Vide), vento a soprar do quadrante leste moderado (até 30 km/h) no Algarve e nas terras altas (ainda até meio da manhã de domingo) e formação de geada nas regiões do interior (repetindo-se o mesmo na noite de segunda-feira para terça-feira).

Autoproteção e comportamentos adequados

Face à situação acima descrita, o comuncado do CNOS da ANPC chama a atenção para que podem verificar-se intoxicação por inalação de gases devido a inadequada ventilação de habitações aquecidas com recurso a lareiras e braseiras, incêndio em habitações em resultado da má utilização de lareiras e braseiras ou de avarias elétricas e circuitos elétricos e ainda formação de gelo em troços úmbrios de estradas.

A ANPC recorda que o eventual impacto destes efeitos pode ser minimizado através da adoção de medidas de autoproteção e comportamentos adequados como os que seguem:

· Evitar a exposição prolongada ao frio e a mudanças de temperatura bruscas;

· Envergar várias camadas de roupa folgada e adaptada à temperatura ambiente;

· Proteger as extremidades do corpo com gorro, cachecol, luvas e meias quentes;

· Ingerir sopas e bebidas quentes e evitar o consumo de bebidas alcoólicas;

· Envergar vestuário adequado por parte de trabalhadores que exerçam atividades ao ar livre e evitar que exerçam esforços excessivos durante as tarefas que realizem;

· Tomar especial atenção aos equipamentos de combustão (braseiras e lareiras), os quais podem causar intoxicação e conduzir à morte devido à acumulação de monóxido de carbono;

· Assegurar a adequada ventilação das habitações;

· Evitar o uso de dispositivos de aquecimento antes de dormir, cuidando de os desligar da corrente antes de deitar;

· Adotar uma condução defensiva e ter especial atenção aos locais da estrada onde seja suscetível a formação de gelo;

· Atender aos familiares e vizinhos que possam necessitar de auxílio e apoio, nomeadamente pessoas mais idosas ou em condições de maior isolamento;

· Dedicar especial atenção aos grupos da população mais vulneráveis, como as crianças, os idosos e as pessoas portadoras de patologias crónicas, bem como os sem-abrigo;

· Estar atento às informações meteorológicas e aos conselhos e recomendações da Proteção Civil e das Forças de Segurança.

Conheça também AQUI as recomendações da Direção-Geral de Saúde sobre os cuidados a ter durante o tempo frio e seco. 

Meteorologia local nos próximos dias: Tempo frio e seco com temperaturas mínimas abaixo do normal para a época

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No seguimento do contacto com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) realizado hoje, dia 6 de janeiro, no Comando Nacional de Operações de Socorro (CNOS) da Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC), prevê-se para os próximos dias uma situação de tempo frio e seco, com temperaturas mínimas abaixo do normal para a época, e condições para persistência de nevoeiros, que poderão gelados em especial nas regiões do interior.

Face à situação acima descrita, poderão ocorrer os seguintes efeitos:

– Piso rodoviário escorregadio devido à formação de geada, em especial nas regiões do interior e visibilidade reduzida em zonas de nevoeiro;

– Intoxicações por inalação de gases, devido a inadequada ventilação, em habitações onde se utilizem aquecimentos com lareiras e braseiras;

– Incêndios em habitações, resultantes da má utilização de lareiras e braseiras ou de avarias em circuitos elétricos;

– Necessária especial atenção aos grupos populacionais mais vulneráveis, crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas e população sem-abrigo.

Medidas preventivas

A Direcção-Geral da Saúde recomenda a adoção das seguintes medidas:

– Que se evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;

– O uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;

– A proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol);

– A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;

– Especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade.

Por seu lado, a Autoridade Nacional de Proteção Civil recomenda ainda:

– Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte;

– Que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;

– Que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;

– Que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva;

– Especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes sociais de proximidade, com as situações de pessoas idosas ou em condição de maior isolamento.

Para além das recomendações acima descritas, encontrará informação adicional em www.dgs.pt, www.ipma.pt e www.prociv.pt. Através da Linha Saúde 24 (808 24 24 24) poderão os cidadãos obter esclarecimentos adicionais sobre os efeitos do frio na saúde, medidas de autoproteção ou ser devidamente encaminhados para os serviços de saúde quando se justifique.